Rau xanh giàu folate và tác dụng với tinh trùng
.png)
Để duy trì phong độ phòng the và khả năng sinh sản khỏe mạnh, nam giới không chỉ cần bổ sung kẽm, protein hay omega-3 mà còn phải chú ý đến folate (vitamin B9) – một dưỡng chất thường bị bỏ quên nhưng lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tinh trùng. Nghiên cứu cho thấy đàn ông thiếu folate dễ gặp tình trạng tinh trùng yếu, dị dạng hoặc giảm khả năng di chuyển, từ đó ảnh hưởng đến cả sức khỏe sinh lý lẫn khả năng có con. Rau xanh chính là nguồn folate tự nhiên dồi dào, dễ tìm và dễ chế biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, việc bổ sung dinh dưỡng cần thời gian để phát huy tác dụng, trong khi nhiều quý ông lại muốn cải thiện phong độ ngay tức thì. Đây chính là lý do sản phẩm Stud 100 được hàng triệu nam giới trên thế giới lựa chọn như một “vũ khí bí mật”. Sự kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng giàu folate và xịt chống xuất tinh sớm Stud 100 giúp đàn ông vừa xây gốc bền vững, vừa tự tin làm chủ cuộc yêu. 1. Folate và sức khỏe tinh trùng Folate là vitamin nhóm B, tham gia trự...