Xuất tinh sớm có nguy hiểm không? Cách khắc phục hiệu quả

Nhiều đấng mày râu đang cảm thấy bất lực, căng thẳng và stress khi chuyện giường chiếu không được thỏa mãn như mong đợi vì vướng phải tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Hiện nay, có không ít nam giới đang bị vấn đề này và đã tìm kiếm cho mình nhiều liệu pháp hiện đại tốt nhất để cải thiện. Trong bài viết này Japans.vn sẽ bật mí cho bạn những cách để cải thiện tình trạng khó chia sẻ này.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm, còn được gọi là xuất tinh quá nhanh hoặc xuất tinh không kiểm soát, là tình trạng mà nam giới bị xuất tinh quá sớm trong quá trình quan hệ tình dục.

Thông thường, một nam giới được coi là xuất tinh sớm khi anh ta không thể kiểm soát được việc xuất tinh trong khoảng thời gian mong muốn và trước khi đạt được sự hài lòng của cả hai bên.

Nguyên nhân nam giới bị xuất tinh sớm

Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây ra xuất tinh sớm ở nam giới. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

- Vấn đề tâm lý: Áp lực từ công việc, căng thẳng, lo lắng, hoặc các vấn đề tâm sinh lý khác có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh.

- Mất cân bằng hormone: Sự mất cân bằng các hormone trong cơ thể cũng có thể gây ra xuất tinh sớm.

- Vấn đề về sức khỏe: Một số tình trạng y tế như viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo, nhiễm trùng tiết niệu, hoặc các vấn đề về hệ thần kinh có thể gây ra xuất tinh sớm.

- Quá trình tự thủ dâm: Nếu nam giới đã từng tự thủ dâm để xuất tinh nhanh trong quá khứ, điều này có thể tạo thành một thói quen và ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh khi có quan hệ.

Xuất tinh sớm có nguy hiểm không?

Mặc dù xuất tinh sớm không phải là một vấn đề y tế nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho cả nam giới và đối tác của anh ta. Dưới đây là một số nguy hiểm có thể xảy ra:

- Không đáp ứng được nhu cầu tình dục của đối tác: Việc xuất tinh quá nhanh có thể để lại cảm giác không thoả mãn và không đáp ứng được nhu cầu tình dục của đối tác.

- Căng thẳng và lo lắng: Xuất tinh sớm có thể gây ra cảm giác cằn nhằn, mất tự tin và tạo ra sự lo lắng trong tâm trí nam giới.

- Cảm giác tự ti: Nam giới có thể cảm thấy xấu hổ và tự ti về khả năng quan hệ tình dục của mình, ảnh hưởng đến tình cảm và tự tin cá nhân.

Cách để khắc phục tình trạng ra quá nhanh khi quan hệ

Dưới đây là một số cách giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm:

- Thay đổi các kỹ thuật quan hệ: Sử dụng các kỹ thuật quan hệ khác nhau như kỹ thuật "stop-start" hoặc kỹ thuật "squeeze" để điều chỉnh và kiểm soát sự kích thích và xuất tinh. Kỹ thuật "stop-start" bao gồm việc dừng lại khi cảm thấy đang tiến gần đến điểm xuất tinh, sau đó chờ một khoảng thời gian trước khi tiếp tục quan hệ. Kỹ thuật "squeeze" liên quan đến việc nén hoặc nhấn vào đầu dương vật để giảm sự kích thích và trì hoãn xuất tinh.

- Thực hiện các bài tập kéo dài: Bài tập kéo dài có thể giúp tăng cường cơ PC (cơ co bóp), là một cơ quan trong vùng chậu giúp kiểm soát xuất tinh. Bằng cách tập luyện và làm chủ cơ PC, nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

- Sử dụng bôi trơn: Sử dụng bôi trơn có thể giảm ma sát và giúp giảm cảm giác kích thích, từ đó kéo dài thời gian quan hệ. Lựa chọn bôi trơn phù hợp và không gây kích ứng cho da là quan trọng.

- Sử dụng thuốc hoặc thuốc xịt chống xuất tinh sớm: Đây cũng là một trong những phương pháp dành cho các chàng muốn có tác dụng hiệu quả nhanh chóng để phục vụ cho chuyện phòng the của mình được trọn vẹn hơn.

- Tìm hiểu về kỹ thuật thảo dược: Có một số phương pháp thảo dược có thể giúp tăng cường khả năng kiểm soát xuất tinh. Ví dụ như sử dụng các loại thuốc thảo dược, như cây hoa cát tường hoặc cây hương thảo, có thể giúp giảm kích thích quá mức và trì hoãn xuất tinh.

- Tìm sự hỗ trợ chuyên gia: Nếu tình trạng xuất tinh sớm không được cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp tự điều chỉnh, nên tìm sự tư vấn từ chuyên gia y tế hoặc bác sĩ chuyên khoa để có được đánh giá và hướng dẫn chính xác.

Kết luận

Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sự hài lòng trong đời sống tình dục. Nguyên nhân của nó có thể là do vấn đề tâm lý, hormone, sức khỏe hay thói quen.

Tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình cảm và sự tự tin.

May mắn là có nhiều phương pháp khắc phục, bao gồm thay đổi kỹ thuật quan hệ, tập luyện cơ PC, sử dụng bôi trơn và thảo dược, hoặc tìm sự tư vấn chuyên gia.

Bằng cách áp dụng những biện pháp này, nam giới có thể kiểm soát và kéo dài thời gian quan hệ tình dục một cách thoải mái và đáp ứng được nhu cầu của cả hai bên.